9.10.2021 Nordic Walking pre všetkých

Viete, kedy je správny deň na začiatok niečoho nového? Presne v sobotu 9.10.2021. V našom kaštieľskom parku sa bude ,,chodiť s paličkami“. Od 16:30 do 18:00 sa s profesionálnymi lektormi naučíte správnu techniku severskej ozdravno-športovej aktivity.

9.10.2021 Nordic Walking pre všetkých

Počas chôdze s paličkami zapájame až 90 % celého tela a ešte k tomu trávime čas na čerstvom vzduchu. Okrem svalov na nohách a chrbte, zapájame aj svaly na hrudi a rukách. Skvelé na tomto type športu je, že ho môžu vyskúšať všetky vekové kategórie.

Benefity NORDIC WALKING

  • Aktivita sa dá vykonávať 365 dní v roku,
  • pomáha pri bolestiach chrbta zapríčinených sedavým zamestnaním resp. životným štýlom,
  • zlepšuje kardiovaskulárnu činnosť,
  • zlepšuje náladu a tým pomáha pri depresívnych alebo úzkostných stavoch,
  • odstraňuje alebo znižuje závažnosť astmy aj alergií,
  • ideálna prevencia pred cukrovkou a osteporózou.

Už viac nemusíte premýšľať. Jednoducho sa k nám v sobotu pripojte a začnite s novým športom hneď. Prineste si so SO SEBOU len dobrú náladu a fľašku vody. Paličky vám požičiame.

Späť na články

Slávnosť ruží 2025

SNM – Hudobné múzeum – Kaštieľ Dolná Krupá a Ružiarska spoločnosť Márie Henriety Chotekovej Vás pozývajú na 19. ročník podujatia **Slávnosť ruží**, ktoré sa koná v dňoch 31. 5. – 1. 6. 2025. Obľúbené podujatie spája ružiarsku tradíciu grófky Márie Henriety Chotekovej v Dolnej Krupej s celoeurópskou iniciatívou prezentácie hodnôt zeleného dedičstva. Po štyroch rokoch sa bude slávnosť konať v novootvorenom kaštieli.

Noc múzeí a galérií 2025

SNM – Hudobné múzeum sa aj tento rok zapája do obľúbeného celoslovenského podujatia Noc múzeí a galérií, ktoré sa uskutoční v sobotu 17. mája 2025. V Kaštieli Dolná Krupá je pripravený program pre širokú verejnosť, ktorý potrvá od 13.00 do 20.00 hod.

Burza starožitností 2025

v parku kaštieľa Dolná Krupá

Cookies

Pre správnu funkčnosť stránky, používame cookies súbory.

Taktiež používame dodatočné súbory cookies pre analýzu správania užívateľa (Google Analytics), akceptovaním súhlasíte s ich používaním.